Klangschalen-Massage – was ist das?
Kurz gesagt: Harmonie durch wohltuende Klänge. Der Einsatz von Klängen ist uralt. Schon vor mehr als 5.000 Jahren wurden diese in vielen Kulturen für Meditation, Heilung und Selbstfindung eingesetzt. Wenn Sie im Laufe der Zeit durch Stress und Anspannung Ihr seelisches oder auch körperliches Gleichgewicht verlieren – disharmonisch schwingen – führen die Vibrationen der Klänge Sie zurück in Ihren ursprünglichen Zustand von Gesundheit und Harmonie.
Was passiert da genau?
Bei einer Klangschalen-Massage werden mehrere unterschiedlich große Klangschalen entweder direkt auf Ihren (bekleideten) Körper gelegt (oder in seine unmittelbare Nähe) und dann angeschlagen oder mit einem Holzstab durch Reiben entlang des Schalenrands zum Klingen gebracht. Die Schallwellen wirken auf den Körper ein und entspannen ihn.
Die so entstehenden Schallwellen übertragen sich auf Ihren Körper. Und da dieser zu fast 80 Prozent aus Wasser besteht, breitet sich der Klang überall im Körper aus. Sie nehmen das als angenehme Vibration wahr und sinken in eine immer tiefere Entspannung. Die verschiedenen Töne verbinden sich zu einer entspannenden Melodie und werden durchweg als harmonisch und beruhigend empfunden. Die am häufigsten gestellten Fragen nach einer Klangmassage lautet deshalb auch: „Wie kann etwas so sanftes eine so große Wirkung hervorrufen?“
Welche Wirkungen hat eine Klangschalen-Massage?
Der Klang erreicht den Körper auf zwei Wegen. Zum einen über die Ohren: Sie hören ihn. Zum anderen über die Vibrationen: Sie fühlen ihn.
Das wirkt beruhigend auf die Körperrhythmen und löst tiefe Entspannung aus. Dabei schüttet das Gehirn körpereigene Glückshormone aus, die Endorphine. Dadurch steigt Wohlbefinden und das Schmerzempfinden sinkt.
Die Klangschalen-Massage hat aber weitere verblüffende Wirkungen:
- stressgeplagte Menschen können loslassen, fühlen sich ausgeglichen und gestärkt
- eine tiefe Entspannung tritt ein
- das Vibrieren ruft ein angenehmes Prickeln sowie eine wohlige Wärme überall im Körper hervor
- Verspannungen und Blockaden lösen sich auf
- alle Körperzellen werden durch Schallwellen sanft massiert
- Sie bekommen neue Energien zur Bewältigung des Alltags
- Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert
- Sie können mit allen Sinnen genießen
- Sie empfinden körperliches Wohlbehagen und eine angenehme Entspannung
- Sie spüren innere Gelassenheit
- die Linderung vieler gesundheitlicher Probleme wird gefördert, Heilungsprozesse werden angestoßen
Wie lange sollte eine Klangschalen-Massage dauern?
Eine Anwendung sollte zwischen 20 und 45 Minuten plus eine Ruhezeit von 10 Minuten dauern. Mehrere aufeinander folgende Termine erhöhen die Wirksamkeit.